Curso de boxeo básico

Estado actual

No Inscrito

Precio

25,00

Primeros pasos

Este curso está cerrado actualmente

En este curso verás las partes más fundamentales del boxeo, desde la guardia hasta los golpes, pasando por los desplazamientos, esquivas…

Qué aprenderás con este curso:

  • Introducción al boxeo
  • Material necesario y su uso
  • Guardia y desplazamientos
  • Las distancias
  • Los golpes
  • Las defensas
  • División del entrenamiento y ejercicios básicos
  • Preguntas frecuentes

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN
MATERIAL NECESARIO Y SU USO
MATERIAL NECESARIO
TIPOS DE VENDAS
LAS VENDAS: COMO VENDARSE
LA COMBA
GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LA GUARDIA
LOS DESPLAZAMIENTOS
EJERCICIOS PARA GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LAS DISTANCIAS
LAS DISTANCIAS
LOS GOLPES
EL JAB
EL RECTO DE ATRÁS
LOS RECTOS AL CUERPO
LOS CROCHETS
LOS GANCHOS
LOS GOLPES MIXTOS: EL SWING Y LA VOLEA
GOLPE CON CAMBIO DE GUARDIA
LAS DEFENSAS
LOS BLOQUEOS
EL PASO ATRÁS
EL BALLESTEO
DEFENSA CONTRA LOS RECTOS AL CUERPO
ESQUIVAS CONTRA LOS GOLPES RECTOS
ESQUIVAS CONTRA CROCHETS
ESQUIVAS CONTRA GANCHOS
DIVISIÓN DEL ENTRENAMIENTO
COMO DIVIDIR EL ENTRENAMIENTO
LA SOMBRA
EJERCICIOS PARA CORREGIR ERRORES
PREGUNTAS FRENCUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PRÓXIMO CURSO
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Quien es el instructor

Rober “El Puma Menéndez”

Subcampeón de España y bicampeón de Asturias del peso superligero

Qué incluye el curso
  • Certificado de finalización
  • Actualizaciones gratis
  • Acceso para siempre
  • Contenidos en vídeo
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
Acceder por 25 €
  • Pago seguro, cifrado con SSL
Accede ahora

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN
MATERIAL NECESARIO Y SU USO
MATERIAL NECESARIO
TIPOS DE VENDAS
LAS VENDAS: COMO VENDARSE
LA COMBA
GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LA GUARDIA
LOS DESPLAZAMIENTOS
EJERCICIOS PARA GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LAS DISTANCIAS
LAS DISTANCIAS
LOS GOLPES
EL JAB
EL RECTO DE ATRÁS
LOS RECTOS AL CUERPO
LOS CROCHETS
LOS GANCHOS
LOS GOLPES MIXTOS: EL SWING Y LA VOLEA
GOLPE CON CAMBIO DE GUARDIA
LAS DEFENSAS
LOS BLOQUEOS
EL PASO ATRÁS
EL BALLESTEO
DEFENSA CONTRA LOS RECTOS AL CUERPO
ESQUIVAS CONTRA LOS GOLPES RECTOS
ESQUIVAS CONTRA CROCHETS
ESQUIVAS CONTRA GANCHOS
DIVISIÓN DEL ENTRENAMIENTO
COMO DIVIDIR EL ENTRENAMIENTO
LA SOMBRA
EJERCICIOS PARA CORREGIR ERRORES
PREGUNTAS FRENCUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
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Lo que dicen sobre nosotros

5/5

Valorado en 4,8 de 5

Basado en 49 opiniones
Nacho Villaverde Peláez
Nacho Villaverde Peláez
Tanto el método en sí mismo como los instructores, son lo mejor de lo mejor.
Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez
Clases prácticas y donde aprendes formas realistas para defenderte de problemas realistas. Un lujo tener este pedazo de club en una ciudad como Gijón. Y el ambiente de 10!
Gemma Regueiro Pedrayes
Gemma Regueiro Pedrayes
El primer arte marcial que suscita mi interés. Morder, arañar, tirar objetos... se vale todo para enfrentarse al atacante. Me encantó la manera de instruir de Avivit Cohen y ese toque de humor para describir situaciones adversas. ¡Quiero repetir!
Ovalle Zori
Ovalle Zori
Un equipo excepcional!! Donde aprendes,creces y te diviertes con gente que te trata como si fueras d la familia!! Aparte de tener al mejor instructor de todo Asturias y unico representante en España de Instinct Israel!! Krav Maga Gijón Forever!!!!Recomendado 100x100!!
Wiler Samuel Truchs
Wiler Samuel Truchs
Muy bueno, porque enseña a la persona como defenderse de un ataque sorpresa y mientras permanece tranquilo, no le gusta el rival.
Cardel Bape
Cardel Bape
Seminario de septiembre:!! MARAVILLOSO!! Gracias por toda la experiencia que pudimos compartir con vosotros. Hasta el próximo año!! 😆

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INTRODUCCIÓN
MATERIAL NECESARIO Y SU USO
MATERIAL NECESARIO
TIPOS DE VENDAS
LAS VENDAS: COMO VENDARSE
LA COMBA
GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LA GUARDIA
LOS DESPLAZAMIENTOS
EJERCICIOS PARA GUARDIA Y DESPLAZAMIENTOS
LAS DISTANCIAS
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LOS GOLPES
EL JAB
EL RECTO DE ATRÁS
LOS RECTOS AL CUERPO
LOS CROCHETS
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LOS GOLPES MIXTOS: EL SWING Y LA VOLEA
GOLPE CON CAMBIO DE GUARDIA
LAS DEFENSAS
LOS BLOQUEOS
EL PASO ATRÁS
EL BALLESTEO
DEFENSA CONTRA LOS RECTOS AL CUERPO
ESQUIVAS CONTRA LOS GOLPES RECTOS
ESQUIVAS CONTRA CROCHETS
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